ゲシュタルト療法について ワークショップ情報

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​身体の感覚に焦点をあてながら進めていくゲシュタルト療法。言葉のみのカウンセリングよりも効果が数倍速いという特徴があります。日頃からだが感じていることに耳を澄ませながら、身体の声を聴いていきます。

ゲシュタルト療法とは

 

ゲシュタルト療法とは、フリッツ・パールズ(ドイツ出身のユダヤ系精神分析家)によって創設されたセラピー。

ゲシュタルト療法では、セラピストのことをファシリテーターといいます。

ファシリテーターは、クライアントとの関係性においてセラピーを進めていきます。クライアントの話を聞きながらその背景を分析することは行わず、どのように、クライアント自身が問題を抱えているのかに注目しながら、今・ここで起きていることに焦点を当てながら進めていきます。

 

「出来事や感情の理解・分析・解釈ではなく、むしろ行動のしかた、環境に対する創造的な調節、現在の経験の統合、逃避反応と防衛機制などをうながすことだ。」(サージ・ジンジャー)

気づくことの大切さ

気づきとは「アッ!」と思わず声を出したくなるような、自分自身への新たな発見のことをいいます。

​私たちは、自分自身の「からだで感じていること」「頭の中で想像したり考えたりしていること」「自分の外の世界で起きていること」の3つの領域を行ったり来たりしながら、現実での行動を選択し行っています。しかし、どのように感じ、考え、見たり、聞いたりするやり方は、生きている間にあるきまったパターンになってしまいます。

 パターン化してしまうと、知らず知らずのうちに「気づかない領域」が出てきてしまいます。無意識のうちに気づかないようにしているといってもいいでしょう。ゲシュタルト療法では、ファシリテーターとの関係の中で、今ここで起きていることに焦点化し、今まで「気づき」の外にあった様々な、気持ち、からだの感覚に触れていきます。自分のことであっても、今まで気づかなかった自分の一面に触れるとき「アッ!」が生まれます。

​ 自分が気づかなかった他の側面に触れることは、変化のきっかけになっていきます。

グループで行うゲシュタルト療法

ゲシュタルト療法はグループで行う方が効果的です。参加者同士の相互影響があり、他者のワークを見ながら、自分自身のことと重ね、新たな自分に気づくことが多いからです。

言葉よりも気づき

ゲシュタルト療は言語的な理解を深めるよりも、感じることを重視します。なので、「なぜ」という言葉は使いません。問題の理由を考えるよりもこころとからだで感じ、気づくことで、創造的な解決策が見いだされることを目的としています。

当カウンセリングルームでゲシュタルト療法を受けるには

 

ゲシュタルト療法を受けたい、経験してみたい方へ。

【グループによるゲシュタルト療法】【個人面接としてのゲシュタルト療法】の二種類を用意しています。

 

 ゲシュタルト療法は複数の参加者がいる場で行う方が気づきが多いため主としてグループワークショップが主となります。しかし、グループの中で自分自身のことを話すことにはまだ心の準備ができないという方もいらっしゃいます。そこでこのように2種類を用意しました。

必ずゲシュタルトのワークができる 定ちゃんの 1DAYワークショップ in 仙台

 ゲシュタルト療法を習い始めたころ、二日間のワークショップ中にじゃんけんに負けて、ワークを受けることができないときがありました。その時の悔しさ、受けた人と受けない人の何となく感じる雰囲気の違い、「この場にいることもゲシュタルトの学びになるし、気づきがるんですよ。」と言われても、なんとなく気持ちの整理がつかないこともありました。

​ そこで、昨年から仙台では、参加者が必ずワークを受けることができる1DAYを始めました。多少の入れ替わりはあるものの、毎回知っている人たちが、自身のためのワークを行い、それを周囲で支えています。一人一人の変化が時間とともに感じられ、お互いに励まされる感じのある場が生まれています。

​ 是非参加してみませんか。

定ちゃんの 1DAYゲシュタルトワークショップin仙台 2020年4月から2021年3月

定員

 6名が定員上限。

時間

 参加者数によります。

 6名参加 9:30-18:00

 5名参加 10:00-17:00

 4名参加 10:00-16:00

 こんな感じで参加者数により、開始時間や終了時間が異なります。

料金

 1回 10000円

場所

 仙台市内の貸室 参加申込者には詳細な場所の住所をお伝えします。

​日程

 4月26日   5月24日      6月21日  7月12日  8月30日  9月27日  10月25日  11月24日  12月13日

    1月16日   2月14日   3月14日

   すべて日曜日開催

申し込み方法

 toshiakisadayuki@gmail.com

  までメールにて申し込みください。申し込みの際には

 ・氏名  ・年齢  ・連絡先  ・メールアドレス  ・簡単な申し込み動機  ・参加希望日

​ を記入して送信してください。

 

個人面接としてのゲシュタルト療法をうけるには

当カウンセリングルームでは【グループによるゲシュタルト療法】【個人面接としてのゲシュタルト療法】の二種類を用意しています。

 ゲシュタルト療法は複数の参加者がいる場で行う方が気づきが多いためグループワークショップをお勧めしていますが、グループの中で自分自身のことを話すことにはまだ心の準備ができないという方向けの個人ワークです。

場所

 仙台市内です。

 主に青葉区の広瀬通と晩翠通りの交差点付近にある貸し会議室を使用します。

 参加申し込みがあった方に詳細をお知らせします。

日程

 以下の日程が可能です。なお現時点での日程ですので変更になる場合があります。

2020年  

  4月  4日 日曜日

  4月12日 日曜日

  5月16日 土曜日

  6月14日    日曜日

  7月  4日    土曜日

  8月  1日    日曜日

  9月13日    日曜日

  9月26日    土曜日

10月  4日    日曜日

11月22日    日曜日

12月12日    土曜日

 

2021年

  1月17日    日曜日

  1月31日    日曜日

  2月27日    土曜日

  3月  7日    日曜日

  3月21日    日曜日

時間帯:メールにて希望時間帯を決めていきます。

​    申し込みの際に希望日時複数挙げていただけると助かります。

平日夜をご希望の場合

基本的に上記日程で行いますが、平日の夕方・夜の方がよいという方はお問い合わせください。可能な日程もあります。

1セッションの時間及び料金

1回のセッションは90分

料金  10000円

サブファシリテーターの参加

ゲシュタルト療法は1対1よりも複数のメンバーで行う方が効果があります。そこで、個人面接としてゲシュタルト療法をご希望される場合、サブファシリテーターとして定行雅代がセッションに加わりますことをご了承ください。

 

  定行雅代 大学時代よりゲシュタルト療法を学ぶ。GNSスタッフとしてグループワークの

       ファシリテート経験多数。

​予約前に必ず下をクリックして、カウンセリング同意書の内容を確認してください。

 

必ずゲシュタルトのワークができる 定ちゃんの 1DAYゲシュタルトワークショップ

                           in 神戸  沖縄

 2020年3月に沖縄県那覇市でゲシュタルトのワークショップを行いました。この時も全員の個人ワークを行うことができました。参加者一人一人も満足していただき、深い集中とそれぞれの気づきが深まった時間となりました。そこで、仙台で行っていたシリーズを【しまんちゅルーム】との共催で、神戸と沖縄でも開催することとなりました。

 

​ 自己成長のため、自分自身の課題をクリアにして日常生活が少しでも創造的で生きている実感が高まるような場と時間にしたいと思っています。

定員

 6名が定員上限。

時間

 参加者数によります。

 6名参加 9:30-18:00

 5名参加 10:00-17:00

 4名参加 10:00-16:00

 こんな感じで参加者数により、開始時間や終了時間が異なります。

場所

 神戸市内:沖縄那覇市内及び周辺地域で開催します。参加申込者には詳細な場所の住所をお伝えします。

開催​日程 神戸

 2020年8月22日土曜日  2021年1月23日土曜日 2021年4月24日土曜日  2021年6月26日日曜日~27日日曜日(2DYASです)

    

開催日程 沖縄

 2020年12月19日土曜日  2021年2月20日土曜日  2021年5月15日~16日(2DAYSです) 

参加費

 現在未定です。決まり次第お知らせします。 

申し込み・問い合わせ方法

​ 神戸と沖縄では申し込み・問い合わせのメールアドレスが異なりますので気を付けてください。

 

神戸ワークショップ申し込み先

沖縄ワークショップ申し込み先

下記必要事項を記入して申し込んでください。


【件名を『○月 参加申し込み』(○には参加する月を入れてください)として、下記必要事項をお送りください。】
①氏名(ふりがな)
②性別
③年齢
④メールアドレス
⑤電話番号
⑥ご職業
⑦ゲシュタルト療法の経験年数or回数
⑧何を体験したいか(例:ワークを受けたい、CFOやSVを受けたい)

主催:しまんちゅルーム

​   http://shimanchu-room.net/

​​共催:仙台ゲシュタルト&カウンセリング

 

ゲシュタルトを深めよう【なんでもありのCFO 1DAY】 in 仙台            

ゲシュタルト療法をこれまでに学んできた方たちを対象とした

【なんでもありのCFO】です。

なんでもあり というのは

・定行の個人ワークを受けたい。

・定行からスーパーバイズを受けたい。

・CFOを行いたい。

・ゲシュタルトの理論を深く知りたい。

チラシは前回の2020年1月のものです。今回のものではありません。お間違いなく。

ゲシュタルトネットワーク仙台

フェイスブック

https://www.facebook.com/putti.kuma/

​ブログ

https://profile.ameba.jp/ameba/putti-kuma

申し込み先

​ゲシュタルトネットワーク仙台あてメールで申し込みください。      参加費の振込先などをお知らせいたします。

gestalt.network.sendai2017@gmail.com

・氏名  ・住所  ・メールアドレス

・緊急時の連絡先 ・簡単な参加動機

​を記入願います。

​ 

等々の要望を皆さんから聞きながら、1日の内容をオープンに決めていくから

【なんでもありのCFO】と命名しました。

いつも自分のぐるーぷだけでのCFOでは少し物足りない気がしている方、

たまには違う地域で学んでみたいと思っている方。

ぜひ仙台まで来てみませんか?

LCCを使うと仙台まで意外と安い料金で来ることができますよ。

ちなみに神戸空港からはスカイマークで 6000円以内。札幌から ピーチで6500円前後 なのです。

参加条件

 ・これまでに日本ゲシュタルト療法学会認定のベーシックコースを修了されている方。

 ・現在ゲシュタルト療法を取り入れたワークを行っている方。

 ・地元以外でのCFOを経験したいと思っている方。

 

参加費

 1回 10000円

 

日程

 2020年

   4月11日 土曜日

   5月   2日 土曜日

   7月18日 土曜日

   9月  6日 日曜日

 11月  3日 火曜日(祝日)

2021年

   2月11日    木曜日(祝日)

   3月  6日    土曜日 

主催

 ゲシュタルトネットワーク仙台 

場所

​ 仙台市内。申し込まれた方に詳細をお伝えいたします。

​ 

 

 フォーカシング 池見 & ゲシュタルト療法 定行 コラボレーションワークショップ

               2021年1月 in 仙台 予告

鹿児島 福岡 大阪 堺 高知 東京 名古屋 仙台 札幌 沖縄

と全国を巡回してきているコラボワークショップが2021年1月に再び仙台で開催されます。

 

まるでジャスの即興セッションのように異なる旋律を奏でながらも、一つの曲になるかのような、フォーカシングとゲシュタルトのコラボレーション。

 

今回で12回目になります。

 

さてどのような、旋律がそこに生まれるのか。

 

​皆様の参加をお待ちしています。 

日程

2021年1月9日土曜日~10日日曜日 コラボワークショップ

2021年1月11日月曜日(祝日)フォーカシング学習会

 

定員・参加費・場所・申し込み開始日・申し込み先などの詳細が決まりましたらすぐにアップします。

 

興味のある方は日程をあけておいてください。

 

このチラシは2018年に仙台で開催した時のものです。

 

2020年11月 Let'sファシリ in 関西 予告

 アドバンスコースを修了して、それぞれ各地で自主勉協会が行われています。そこでは、ファシリテーターとしての力量を高めようとCFOを行っているグループが多いと思います。一方でいつも同じメンバーでのCFOはマンネリ化してしまうこともあるようです。

 そこで、仙台・札幌・関西のグループメンバーが中心となり【Let'sファシリ】と称して、2018年は仙台で、2019年は札幌で開催してきました。

 【Let'sファシリ】はファシリテータ同士の他流試合のようなものです。日頃顔を合わすことのないメンバーが各地から集まって行うCFOは、新鮮で、それぞれのファシリテーター経験が深まり気づきが多い時間になりました。

 

 この【Let'sファシリ】を2020年は関西で行います。

おそらくですが、札幌、仙台、関西他からの参加者を予定しています。

 ほかのグループのメンバーとCFOを行ってみたいという人は、是非参加してみませんか?CFO三昧の二日間です。

日時

2020年11月28日土曜日~29日日曜日

二日間とも 10:00-17:00 

場所

関西エリアのどこか(現在未定です)

​申し込み開始日などの詳細が分かりましたら、すぐに掲載します。

 
 
 

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